Η ύφεση των ούλων μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο, ακόμα και κάποιον που έχει υγιές στόμα. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, περίπου το 50 τοις εκατό των ανθρώπων έχουν κάποια μορφή ύφεσης των ούλων . Μόλις αναπτύξετε ύφεση των ούλων , μπορεί να είναι δύσκολο να την καταπολεμήσετε, αλλά δεν είναι αδύνατο. Για να αποφύγετε την επιπλέον ταλαιπωρία και το οδοντιατρικό κόστος, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να αποτρέψετε εντελώς την ύφεση των ούλων .
Ορισμός και αιτίες της ύφεσης των ούλων
Η ύφεση των ούλων εμφανίζεται συνήθως μετά από ασθένεια των ούλων, η οποία είναι η μόλυνση και η φλεγμονή της γραμμής των ούλων. Είναι μια παρενέργεια των ούλων που καταπολεμούν τη μόλυνση και εξασθενούν. Λόγω του στρες, οι ιστοί σταδιακά διασπώνται. Η ύφεση των ούλων μπορεί επίσης να συμβεί απλώς και μόνο λόγω συγγενών αιτιών όπως τα λεπτά, εύθραυστα ούλα, γι’ αυτό και τόσοι πολλοί άνθρωποι με υγιή δόντια και ούλα την αντιμετωπίζουν.
Οι ασθενείς κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν ύφεση των ούλων εάν βουρτσίζουν τα δόντια τους πολύ έντονα καθημερινά. Η επίμονη πίεση στη γραμμή των ούλων μπορεί να την κάνει να υποχωρήσει. Τα συνωστισμένα δόντια και τα μικρά οστά της γνάθου είναι μερικές άλλες αιτίες ύφεσης των ούλων, εκτός από πολλές άλλες. Όταν εμφανιστεί ύφεση των ούλων, το περιθώριο των ούλων (γραμμή των ούλων) σταδιακά θα απομακρυνθεί από το στέμμα του δοντιού, εκθέτοντας τελικά τις ρίζες, προκαλώντας δυσφορία και οδηγώντας σε απώλεια δοντιών.
Πρόληψη της ύφεσης των ούλων
Ακολουθούν μερικές μέθοδοι για την πρόληψη της ύφεσης των ούλων:
Βούρτσισμα και νήμα
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ύφεση των ούλων είναι να ακολουθείτε τις σωστές πρακτικές στοματικής υγιεινής. Οι άνθρωποι πρέπει να βουρτσίζουν και να χρησιμοποιούν νήμα καθημερινά. Βουρτσίζετε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, αλλά το περισσότερο βούρτσισμα, όπως μετά τα γεύματα, είναι ευεργετικό. Οι άνθρωποι πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα για να εμποδίσουν τα σωματίδια τροφής και τα βακτήρια να σφηνωθούν στη γραμμή των ούλων. Το στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί καθημερινά μετά το βούρτσισμα και το νήμα για να σκοτώσει επιπλέον βακτήρια. Αυτές οι πρακτικές θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ουλίτιδας που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ύφεση των ούλων.
Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο
Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη της ύφεσης των ούλων. Ένας οδοντίατρος θα είναι σε θέση να πει εάν ο ασθενής βιώνει τα πρώιμα σημάδια της νόσου των ούλων ή της ύφεσης των ούλων. Οι επαγγελματίες θα μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτές τις καταστάσεις για να αποτρέψουν την περαιτέρω ανάπτυξή τους. Ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να διατηρήσει τα δόντια όσο πιο καθαρά γίνεται, έτσι μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ουλίτιδας και ύφεσης.
Σιδεράκια
Δεδομένου ότι τα συνωστισμένα δόντια μπορεί να οδηγήσουν σε ύφεση των ούλων, η θεραπεία με σιδεράκια θα μπορούσε να ισιώσει τα δόντια κάποιου και να αποτρέψει την εμφάνιση ύφεσης. Τα σιδεράκια μπορούν επίσης να κάνουν τα δόντια γενικά πιο εύκολο να καθαριστούν, γεγονός που οδηγεί σε ένα πιο υγιές στόμα συνολικά.
Συμβουλές για το βούρτσισμα
Αν κάποιος βουρτσίζει τα δόντια πολύ επιθετικά, η ύφεση των ούλων είναι αναπόφευκτη. Δοκιμάστε να βουρτσίζετε τα δόντια με μια σταθερή, αλλά απαλή, κυκλική κίνηση για να καθαρίσετε κάθε δόντι σχολαστικά και απαλά. Εάν χρειάζεστε συμβουλές για τον καλύτερο καθαρισμό χωρίς να βλάπτετε τα ούλα σας, μιλήστε με έναν οδοντίατρο. Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε τον οδοντίατρό σας ποιος τύπος οδοντόβουρτσας είναι καλύτερος για εσάς.
